Op zaterdag 11 september begint een nieuwe cursus Start to Run in hetEmmapark in Brunssum. Vanaf die datum krijgen beginnende (of enigszins gevorderde) lopers acht zaterdagen achter elkaar looptraining onder deskundige begeleiding. Ook krijgen de deelnemers doordeweeks huiswerk mee. Tevens wordt een informatiebijeenkomst belegd waarin de deelnemers worden geïnformeerd over de trainingsinhoud, hardloopschema’s, gezonde voeding, juiste kleding en goed schoeisel. Iedereen ontvangt een functioneel hardloopshirt en een goodie-bag vol leuke materialen. De cursus wordt afgesloten met eentestloop. De totale kosten bedragen 35 euro.
St. Parelloop verzorgt al jaren Start to Run – trainingen voor beginnende lopers. Dit is de manier om daadwerkelijk de stap richting loopsport te zetten. Op een laagdrempelige manier maakt de sporter kennis met het lopen in het mooie Emmapark waar verschillende looproutes zijn uitgezet. En dat alles begeleid door enthousiaste en deskundige trainers en fysiotherapeuten.
Na afloop van deze trainingsreeks bestaat de mogelijkheid voor een vervolgcursus.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met
of 06-18172138.
Aanmelden via: www.starttorun.nl: locatie Emmapark - parkeerplaats Gamma Brunssum. Start to Run heeft een groot aantal voordelen. De belangrijkste op een rij:
Meer energie
Groter zelfvertrouwen
Afvallen
Betere gezondheid
Sociale contacten
Vijverparkloop Brunssum
Zo, de dolle dwaze carnavalsdagen zijn weer voorbij. En de Parelloop komt met rasse schreden dichterbij. Dus hoog tijd om nog gauw wat kilometers in de benen te krijgen om zo een gooi naar en nieuw wereldrecord te doen. dus op naar de 3de voorbereidingswedstrijd voor de Parelloop: De Vijverparkloop! Deze vindt plaats op zondag 7 maart 2010.
Het programma: · 10.30 uur basisscholieren 500 meter (groep 1 t/m 4) · 10.40 uur basisscholieren 1000 meter (groep 5 t/m 8) · 10.50 uur 5 km - middelbare scholieren en beginnende hardlopers · 11.35 uur 8 km - recreanten en wedstrijdatleten
Deelnamekosten: Recreanten betalen slechts 2,50 euro, scholieren (basis- en middelbare) en houders van de Parellooppas kunnen zelfs gratis deelnemen.
Inschrijven kan op de wedstrijddag zelf; voorinschrijven kan tot één dag voor de wedstrijd door het opgeven van: naam, geslacht, geboortedatum en afstand aan
Het wedstrijdsecretariaat is gelegen bij de start/finish in het Vijverpark. Parkeergelegenheid is er op het Lindenplein.
Bij de finish is water en thee beschikbaar. Douche- en kleedgelegenheid is niet aanwezig. De uitslagen worden op onze website gepubliceerd (www.parelloop.nl). (4 maart 2010)
Parelloop ontvangt cheque van gemeente Brunssum.
Tijdens het BRUNSSUM GALA op 26 februari 2010 mocht het bestuur van de Parelloop uit handen van wethouder De Boer van de gemeente Brunssum een cheque van 1000 euro in ontvangst nemen. Met dit geschenk sprak de gemeente dank en waardering uit in de richting van de Parelloop en in het bijzonder aan Micah Kogo die met zijn wereldrecord (27’01” op 10 km) Brunssum wereldwijd op de kaart heeft gezet. Het bestuur zal dit bedrag volledig ten goede laten komen aan MICAH KOGO.
(1 maart 2010)
Trainingslopen Brunssummerheide voor Rotterdam Marathon
Ter voorbereiding op de Marathon van Rotterdam op 11 april 2010 organiseert Stichting Parelloop ook dit jaar weer vier trainingslopen. De eerste trainingsloop, over een afstand van 20 km vindt zondag 10 januari plaats.
Er worden verschillende tempogroepen gevormd die worden aangevoerd door enkele goede tempomakers en fietsbegeleiders. Op elk 5 km-punt is een drankpost ingericht. Data volgende trainingslopen: 31 januari (25 km), 21 februari (30 km) en 14 maart (35 km).
Ook belangstellenden die zich niet hebben ingeschreven voor de Marathon van Rotterdam kunnen deelnemen aan de trainingslopen. Het is overigens niet nodig om de gehele afstand af te leggen, elke ronde heeft een lengte van 10 km. Je kunt dus na iedere 10 km afhaken. Dus wil je eens lekker op de hei lopen en een heerlijk stukje natuur opsnuiven, schrijf je dan in voor een van de trainingslopen.
En zoals altijd: prestatie en gezelligheid gaan hand in hand!
Deelnamekosten bedragen 6 euro per loop, of € 20 bij voorinschrijving voor alle vier de trainingslopen. Start is om 09.30 uur vanaf bezoekerscentrum Schrieversheide te Heerlen. Meer informatie:
– 06-18172138. 29 december 2009
.jpg)
(1 maart 2010)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
